濉溪县第二实验学校开展ldquo释放

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·释放压力、放手一搏·

为给即将迎战中考的初三学子们科学调试心理，缓解考前学习焦虑、动力不足、情绪低落等问题，4月22日，濉溪县第二实验学校开展“释放压力、放手一搏”中考前减压团体活动。

校心理健康指导老师许翠对初三年级的学生进行以“释放压力、放手一搏”为主题的团体减压活动，通过“看谁反应快”、“压爆压力气球”、“分享感受”、“填写愿景卡”等一系列的“减压”游戏，让学生释放压力、宣泄不良情绪，克服因为时间紧迫、学业紧张导致的不良反应，缓解考前焦虑，以平和的心态、饱满的情绪迎考备考。

中考减压团体活动不仅帮助学生释放了紧张情绪，也增强了大家迎接中考的勇气和信心，更培养了学生面对挫折、乐观开朗、自信阳光的良好品质。同时，濉溪县第二实验学校将持续

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